අනුකරණ ව්යායම
මෙහෙවර අභ්යාසය පෞද්ගලික සංවර්ධනය සහ වෘත්තීය සන්නිවේදන පුහුණුව සඳහා නවෝත්පාදන ප්රවේශයක් නිරූපණය කරන අතර, ඉහළ මට්ටමේ චර්යාත්මක මනෝවිද්යාත්මක මූලධර්ම සහ ප්රායෝගික යෙදුම් ඒකාබද්ධ කරයි. මෙම සවිස්තරාත්මක ක්රමය තුළ, තවත් පුද්ගලයෙකුගේ ශරීර භාෂාව, ශබ්ද රටා සහ සන්නිවේදන ශෛලිය සැලකිලිවන්තව නිරීක්ෂණය කර සුළු ලෙස ප්රතිනිර්මාණය කිරීම ඇතුළත් වන අතර, එය සම්බන්ධතා ගොඩනැගීමට සහ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට යොදා ගැනේ. මෙම අභ්යාසය උසස් දෘශ්ය විශ්ලේෂණ මෙවලම් සහ තත්පරික ප්රතිපෝෂණ යන්ත්රණ භාවිතා කරන අතර, පුහුණුව ලබන අයට ඔවුන්ගේ ප්රතිබිම්බන ක්රම සම්පූර්ණ කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම පුරුද්ද තුළ ප්රධාන කොටස් තුනක් ඇත: ශාරීරික ප්රතිබිම්බනය, එනම් ශරීර ආසනය සහ ශරීර සංඥා ගැලපීම; ශබ්ද ප්රතිබිම්බනය, එනම් කථා වේගය සහ ශබ්ද පරාසය සමඟ සමපාත වීම; සහ භාෂාමය ප්රතිබිම්බනය, එනම් වචන තේරීම සහ සන්නිවේදන රටා සම්බන්ධ කර ගැනීම. මෙම අභ්යාසය සඳහා භාවිතා වන තාක්ෂණය තුළ ශරීර චලන රටා සවිස්තරාත්මකව විශ්ලේෂණය කරන උසස් චලන අලෙවිකරණ පද්ධති, යාවත්කාලීනව වැඩි දියුණු කිරීම් සඳහා යෝජනා ලබා දෙන කෘත්රිම බුද්ධිය මත පදනම් වූ ප්රතිපෝෂණ යන්ත්රණ සහ කාලයත් සමඟ ප්රගතිය මැන බලන සවිස්තරාත්මක අධීක්ෂණ මෙවලම් ඇතුළත් වේ. ව්යාපාරික සාකච්ඡා, විකුණුම්, චිකිත්සා සහ අධ්යාපනික පරිසරයන් ඇතුළු විවිධ ක්ෂේත්රවල මෙම අභ්යාසය යෙදේ. එබැවින් අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය හා චේතනාමය බුද්ධිය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට කැමති සෑම අයෙකුටම මෙය අගය කළ නොහැකි මෙවලමකි.