mirror exercise
கண்ணாடி பயிற்சி என்பது உடல் விழிப்புணர்வையும் ஒருங்கிணைப்பையும் மேம்படுத்துவதற்காக காட்சி பின்னூட்டத்தை உடல் அசைவுடன் இணைக்கும் புதுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் சீராக்குதல் கருவியாகும். இந்த முன்னேறிய பயிற்சி முறை, பயனர்கள் பல்வேறு பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது தங்கள் உடலமைப்பை நேரலையில் கவனித்து சரிசெய்ய அனுமதிக்கும் பெரிய கண்ணாடி பரப்பைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த அமைப்பு, நிலை, சீரமைப்பு மற்றும் அசைவு முறைகள் குறித்து உடனடி பின்னூட்டத்தை வழங்கும் மேம்பட்ட அசைவு-கண்காணிப்பு தொழில்நுட்பத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது. பயனர்கள் அடிப்படை நீட்டிப்பு முதல் சிக்கலான விளையாட்டு அசைவுகள் வரை பல்வேறு செயல்பாடுகளில் ஈடுபடலாம், அதே நேரத்தில் கண்ணாடியில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட சென்சார்கள் அவர்களது செயல்திறனைக் கண்காணிக்கின்றன. இந்த தொழில்நுட்பம் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய பயிற்சி நிரல்கள், மெய்நிகர் பயிற்சி மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் வசதிகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வீட்டு பயனர்களுக்கும் தொழில்முறை பயிற்சி வசதிகளுக்கும் ஏற்றதாக உள்ளது. கண்ணாடி பயிற்சி அமைப்பில் பயனர்கள் நேரலை வகுப்புகளில் சேரலாம், மற்றவர்களுடன் போட்டியிடலாம் மற்றும் அவர்களது உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் செயல்திறன் தரவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு தனிப்பயன் பயிற்சி பரிந்துரைகளைப் பெறலாம் என்ற ஸ்மார்ட் இணைப்பு அம்சங்களும் உள்ளன. அழகான வடிவமைப்பு மற்றும் பல்துறை செயல்பாடுகளுடன், கண்ணாடி பயிற்சி அமைப்பு எந்த இடத்தையும் ஒரு இடைசெயல் உடற்பயிற்சி ஸ்டூடியோவாக மாற்றுகிறது, அனைத்து உடற்பயிற்சி மட்டங்களையும் சேர்ந்த பயனர்களுக்கு வழிகாட்டப்பட்ட மற்றும் சுதந்திர பயிற்சி விருப்பங்களை வழங்குகிறது.