กระจกสำหรับการออกกำลังกายที่ดีที่สุด
ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສ່ອງແສງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າການຮັກສາດ້ວຍສະທ້ອນ ຫຼື ການຮັກສາດ້ວຍກ່ອງສະທ້ອນ, ເປັນວິທີການທີ່ແປກປະຫຼາດໃນການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວ. ເຕັກນິກທີ່ປະດິດສ້າງນີ້ ໃຊ້ກ້ອງທີ່ຕັ້ງຢູ່ຕາມທ່າທາງກາງຂອງຮ່າງກາຍ ເພື່ອສ້າງຄວາມຫຼົງໄຫຼທາງສາຍຕາ ທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງເຫັນການເຄື່ອນໄຫວໃນທັງສອງຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ການຕັ້ງຄ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວປະກອບດ້ວຍອຸປະກອນມອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເບິ່ງການສະທ້ອນຂອງຂາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນຂະນະທີ່ເຊື່ອງຂາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງມອງ. ເມື່ອປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຂ້າງທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບ, ການສະທ້ອນສະທ້ອນໄດ້ສ້າງວົງຈອນການຕອບສະ ຫນອງ ທາງສາຍຕາທີ່ກະຕຸ້ນເສັ້ນທາງປະສາດແລະສົ່ງເສີມ neuroplasticity. ເຕັກໂນໂລຊີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຊ້ອມນີ້ ແມ່ນງ່າຍດາຍຢ່າງຫນ້າສັງເກດ ແຕ່ຍັງມີຄວາມຖືກຕ້ອງທາງວິທະຍາສາດ ໂດຍລວມເອົາຫຼັກການຂອງການຕອບສະຫນອງທາງສາຍຕາ, ການຮັບຮູ້ເອງ ແລະ ການປັບຕົວຂອງປະສາດ. ການນໍາໃຊ້ແມ່ນຕັ້ງແຕ່ການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການເຈັບປ່ວຍຫລັງຈາກການເຈັບປ່ວຍຫລັງຈາກການເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການກິລາແລະການຮັກສາຮ່າງກາຍ. ການອອກ ກໍາ ລັງກາຍສາມາດປັບແຕ່ງໃຫ້ ເຫມາະ ສົມກັບຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະແລະສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍຢ່າງກ້າວ ຫນ້າ ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຊ້ກ້າວ ຫນ້າ ໃນການຟື້ນຟູຫຼືການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາ. ການທົດລອງທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການຮັກສາດ້ວຍ Mirror therapy ມັກຈະລວມເອົາອົງປະກອບດິຈິຕອນແລະຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕາມເພື່ອວັດແທກຄວາມຄືບ ຫນ້າ ແລະຮັບປະກັນການຕັ້ງ ຕໍາ ແຫນ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.
EN
