егіншілік айна өшірме
Ең жақсы айна жаттығуы, сонымен қатар айна терапиясы немесе айналық терапия деп те белгілі, дене қалпына келтіру мен қозғалыс тәрбиесіне инновациялық тәсіл болып табылады. Бұл жаңаша әдіс дененің ортаңғы сызығына перпендикуляр орнатылған айнаны пайдаланады, сондықтан ми екі дене жағында бір уақытта қозғалыс болып жатқандай әсер қалдырады. Көбінесе бұл қондырғы әлсіреген жағын айнаның артына жасырып, әлсіз емес жағының шағындысын көруге мүмкіндік береді. Әлсіз емес жағымен қозғалыстар орындаған кезде, айнадағы шағылысу нейрондық жолдарды белсендіреді және нейропластиканы ынталандыратын визуалды кері байланыс циклын жасайды. Бұл жаттығудың артқы жағындағы технология өте қарапайым, бірақ ғылыми тұрғыдан дұрыс — визуалды кері байланыс, проприоцепция және нейрондық бейімделу принциптерін қамтиды. Қолданылуы инсульттен кейінгі немесе жарақаттан кейінгі қалпына келтіруден бастап спорттағы жетістіктерді арттыру мен физиотерапияға дейінгі ауқымды қамтиды. Жаттығуды нақты қозғалыс үлгілеріне бағыттау үшін баптауға болады және қалпына келу немесе жаттықтыру алға жылжыған сайын күрделене түсетін деңгейге ие болуы мүмкін. Айна терапиясының заманауи нұсқалары жиі прогрессивті өзгерістерді өлшеу және максималды пайда үшін оптималды орындауын қамтамасыз ету үшін цифрлық элементтер мен бақылау мүмкіндіктерін қосады.
EN
