အနှောင်အဆိုးရေးသူများသည် ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုအပ်နဲ့ အလုံတစ်ခုလုံး သိပ္ပံကွင်းမြင်ခြင်းများကို အသုံးပြုရန်လာနေသည်။ ဒီမြင်ခြင်းများသည် အလုပ်လုပ်နေသော အချိန်တွင် လှုပ်ရှားမှုအကိုးအကားများကို ပြသပြီး၊ လှုပ်ရှားမှုစီးရီးများကို လှုပ်ရှားမှုအားဖြင့် အကိုးအကားပေးနိုင်ပြီး၊ အကြောင်းအရာများကို အချိန်တွင် ပြသပေးသည်။ LED လှိုင်းများကို ပါဝင်သော လှုပ်ရှားမှုကို အကောင်းဆုံးဖြင့် မြင်ရန် ဖြစ်ပြီး၊ Bluetooth ဆက်သွယ်မှုကို အသုံးပြု၍ အခြားကိရိယာများနှင့် ဆက်လုံးသွားပါသည်။ အနှောင်အဆိုးရေးပြီးနောက်တွင်၊ ဒီမြင်ခြင်းများသည် အနည်းဆုံးဖြစ်သော အပေါ်မှားများ သို့မဟုတ် အပေါ်မှားမရှိဘဲ ဒီဇိုင်းများအဖြစ် အလှပပြုပေးသည်။ အနည်းငယ်သော နေရာများအတွက် ပိုင်ဆိုင်ရာ၊ အခြားသော လှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုစွမ်းအင်ပေးပြီး ဒေတာများဖြင့် လှုပ်ရှားနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် ရှင်းပြီး သိပ္ပံကွင်းမြင်ခြင်းသည် ရှေ့ပြေးခြင်းသို့မဟုတ် HIIT လုပ်ဆောင်ခြင်းတွင် သင့်ရည်မှန်းချက်များအား လိုက်လျောက်ပေးပြီး၊ ကိုယ်ပိုင် ဂျင်မှားကိရိယာများအား အစားထိုးပေးသည်။